Como planejar suas metas para 2016

Matéria da Sociedade Latino Americana de Coaching publicada no site Novo Notícias em 13/11/2015.

Quando o fim do ano se aproxima chega também a temporada de promessas. Mudar de emprego, juntar dinheiro, começar um novo curso, não importa qual o objetivo, todo mundo sempre tem um ou vários deles. O problema é que no decorrer dos meses, a listinha de desejos vai ficando largada no meio do caminho. "A grande maioria das pessoas esquece que metas não são sinônimo de "conquistar com facilidade". Um sonho de hoje pode levar dois dias ou dois anos para se realizar, mas isso só depende de você e do esforço que vai empregar para transformá-lo em realidade", explica o especialista em comportamento humano Sulivan França.


Para o presidente da SLAC, Sociedade Latino Americana de Coaching, a época de planejamento é justamente o período que precisa ser melhor planejado. "Divida as metas em duas partes: a profissional e pessoal. Dentro delas você pode trabalhar subáreas. No pessoal pode criar tópicos como saúde, financeiro e relacionamento. No profissional você também coloca o financeiro, o desenvolvimento técnico e comportamental", sugere. 

Sulivan França ainda reforça a importância de passar para o papel todos os objetivos para o próximo ano. "Nosso cérebro não diferencia o real do imaginário. Por isso, se você ficar com as metas apenas no plano mental, com certeza irá esquecê-las e desistir. Mas, se você as materializar, escrevendo o que deseja e em quais prazos, terá algo físico que vai fazê-lo lembrar sempre, o que ajuda a concretizá-las de maneira mais rápida e tranquila", afirma. 

Para finalizar o especialista deixa um recado. "É importante olhar para suas metas e entender que elas são valiosas, mas também é preciso ter ciência dos seus limites, da sua realidade. Muito cuidado para que exageros não sejam cometidos", diz Sulivan França.

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