Em uma era marcada por agitação e pressões constantes e acentuadas, alcançar equilíbrio emocional se tornou um anseio universal. As turbulências da vida moderna frequentemente desafiam nossa capacidade de manter a calma interior. Desde a inteligência emocional até práticas de autocuidado, é preciso analisar os alicerces que sustentam o equilíbrio
Fundamental para potencializar as habilidades natas de uma pessoa, além de desenvolver outras, o coaching melhora o desempenho pessoal e profissional. Isso se torna possível porque as técnicas são voltadas para o indivíduo e seu universo interior. As metodologias empregadas são capazes de fazer a pessoa alcançar suas realizações, obter
Podemos definir os conceitos de autovalorização, autoestima e confiança em quatro aspectos. São eles: acreditar em si próprio, ser autoconfiante, ter atitude positiva em relação a você mesmo e respeitar-se. Vamos ver cada um deles mais a fundo. Acreditar em si próprio É fundamental acreditar em si próprio. Afinal, reflita:
A inteligência organizacional é a habilidade de uma empresa identificar situações que precisam ser aperfeiçoadas. Isso vale, por exemplo, para as etapas de programar, planejar e vislumbrar novas estratégias e recursos organizacionais. Ela é importante para os sistemas da organização funcionarem em bom sincronismo. Tal iniciativa é valiosa para incorporar
O desenvolvimento pessoal compreende muitas linhas de desenvolvimento no processo de coaching. Sabendo disso, como coachees e como pessoas, podemos identificar quais delas necessitam de mais atenção. Ao trabalhar com um coachee, observe quais linhas parecem mais ou menos desenvolvidas – ou aquelas que não apresentam desenvolvimento algum. Se você
GROW é uma ferramenta reconhecida, que pode ser utilizada para dar às sessões de coaching mais direcionamento. No entanto, ela também é bastante útil em relacionamentos de coaching formalizados a longo prazo. Assim, o coachee estende os princípios GROW para estabelecer metas mais distantes. No caso de relações menos formais,
Entre os principais benefícios do perfil DiSC na vida das pessoas é a possibilidade de aumentar o autoconhecimento. Além disso, a teoria permite ampliar a habilidade de se relacionar e lidar com diferentes situações de sua vida cotidiana e profissional. Isso porque essa abordagem representa cada um dos quatro tipos
Nos dias atuais, com os muitos avanços da informática, o volume de dados tende a se multiplicar e a crescer cada vez mais. A origem dos muitos bilhões desses dados está tanto nas operações internas das empresas quanto na geração de informações externas. No cenário interno, há utilização de equipamentos,
Um CEO de alta visibilidade me pediu para dar uma passada para uma “conversa”. A seção de negócios dos jornais havia exposto suas dificuldades e desapontamentos em detalhes horripilantes. “É uma barra muito mais pesada do que eu imaginava. Esse grupo de pessoas é simplesmente muito lerdo. Eles discutem e
A profissão de coach tem muito em comum com a de personal trainer. Uma das poucas diferenças está no foco prioritário desses profissionais. O personal trabalha toda a parte física do seu cliente, o coach é focado na mente da pessoa. Isso se reflete em benefícios para uma vida sã
Juntando esses modelos e buscando um exemplo específico, começaremos a mostrar sua importância dentro do contexto do coaching. Regularmente, levo as pessoas a “ver o mundo mais claramente, através das lentes dos quatro quadrantes”, e os resultados sempre me surpreendem. Numa ocasião, lembro-me de falar a uma coachee, que, em meio a
As habilidades sociais são uma característica de comportamento, por isso devem ser aprendidas e treinadas, com o objetivo de ter um ambiente familiar, profissional e social mais estável e amplo, que ajude a resguardar as pessoas de problemas cada vez mais comuns como depressão, vícios, ansiedade e solidão. Quem tem essas habilidades
