Antes de falarmos de como procrastinar afeta seus resultados, vamos entender o conceito de procrastinação. “A palavra em si vem do latim procrastinatus: para a- (à frente) e crastinus (de amanhã). A primeira aparição conhecida do termo foi no livro Chronicle (The union of the two noble and illustre famelies of Lancestre and Yorke) de Edward Hall, publicado primeiramente antes de 1.548, logo, um procrastinador é o indivíduo que evita tarefas ou uma atividade em particular”.

Sabendo o significado de procrastinação, vamos neste momento entender como esse comportamento pode afetar seu desenvolvimento profissional e pessoal.

Não é segredo para ninguém que todos aqueles que alcançaram o sucesso, que chegaram ao topo e tiveram ou tem uma carreira promissora são pessoas comprometidas e dedicadas ao que fazem. Quando você fica adiando ações que são importantes para o seu crescimento, será impossível ter um resultado 100% no final. Em outras palavras, se você escolhe deixar o livro que é para ser lido hoje para o dia seguinte, está adiando aquele resultado que você tanto deseja para sua vida.

O ato de procrastinar, ou simplesmente adiar suas tarefas como dito anteriormente, é algo muito comum entre as pessoas. É necessário ficar atento a esse comportamento, pois ele pode trazer alguns malefícios como a síndrome de burnout, que em alguns casos pode ocorrer por conta de muitas tarefas procrastinadas, acúmulo de atividades, perda de credibilidade profissional entre outros motivos negativos que podem gerar grandes problemas em suas carreiras.

É preciso que deixemos de vez a procrastinação, para começarmos uma fase de execução de tarefas com prazo para conclusão. E para melhorar sua performance no trabalho e buscar acabar de vez com esse grande problema, veja três dicas: 

- Faça um agendamento das tarefas semanais;

- Mude e organize o ambiente de trabalho;

- Faça uma autoavaliação constante de suas ações, para descobrir se elas condizem com o resultado que espera alcançar.

O coach pode trazer o suporte que necessita nessa fase, pois esse é o momento que você está disposto a mudar e partir para a execução de suas metas e tarefas. O coach possui habilidades para trabalhar foco, execução de tarefas, planejamento do tempo e melhoria contínua dos resultados, que dessa forma te apoiará com as ferramentas necessárias para que você descubra sua potencialidade, criando uma rotina, proporcionando assim um nível maior de realização de tudo o que deseja.



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