Coaching e a mudança de hábitos
Como definição, hábitos são ações que se repetem com frequência e regularidade, que podem passar despercebidos.

Nesse entendimento passamos a realizá-las de modo automático, pois estão internalizados em nosso inconsciente, constituindo uma rotina ou um estilo de vida.

Os hábitos tendem a determinar a nossa trajetória, e também são responsáveis pelas conquistas e perdas dos nossos objetivos e metas.

Deste modo, entendemos que ao trabalharmos a mente impactaremos diretamente nos nossos hábitos e ações.

E como o coaching pode dar suporte nessa mudança?

Ao utilizar o processo de coaching, construiremos autoconhecimento, despertando uma melhor versão de nós, potencializando o que temos de melhor, eliminando assim hábitos limitantes que te impedem de atingir seus objetivos e metas nos âmbitos pessoal e profissional.

Em resumo, o coaching é uma metodologia que gera mudanças e transformações.



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