Nessa hora é muito importante o coach verificar e validar se essas atividades estão sendo realizadas da melhor e mais segura maneira possível. Cuidar da saúde é algo extremamente importante pois o cliente precisa dela para manter a meta quando chegar até o estado desejado, mas fazer isto de qualquer maneira poderá ter consequências desastrosas. Sendo o coach e o processo de coaching o que alavancou a estima dele, é responsabilidade do profissional garantir a segurança e o bem-estar do seu cliente neste ponto.

As pessoas quando tomam a iniciativa de fazer alguma atividade física ou dieta, na sua maioria, começam sem a orientação de um profissional de apoio dessas áreas. É bastante comum as pessoas se juntarem aos grupos de caminhada nos bairros, entrar nas academias em promoção perto de casa ou do serviço e fazerem qualquer dieta feita por um conhecido ou uma que viu na televisão ou internet. A princípio a sensação é boa mas sabemos muito bem que a médio e longo prazo esta atitude tomada por impulso, sem se levar em conta os prós e contras, poderão trazer problemas sérios à saúde dele.

Cada pessoa é única, com suas características e particularidades. Certas coisas funcionam com uma pessoa, mas não tem o mesmo efeito com outra. Tive uma alergia causada por algo que comi. Na minha casa somos em três pessoas, mas somente eu tive a alergia, sendo que todos comeram a mesma comida. Isso mostra bem que cada um tem seu metabolismo e que cada organismo é único e isso tem que ser levado em conta.

O mesmo vale para os exercícios e dietas. Um profissional através de exames e testes consegue definir as melhores atividades, dietas e sequencias de exercícios para cada um, em cima de fatos e evidências apoiados pela ciência e a credibilidade das ferramentas usadas para a obtenção dos valores pessoais de cada um.

Dessa forma, as atividades e dietas darão os melhores e mais seguros resultados a pessoa, não a expondo a riscos futuros.

A melhor coisa a ser feita pelo coach diante de seu coachee motivado ao ponto de querer fazer uma atividade ou dieta é garantir que tudo seja feito com a orientação de bons profissionais. Através das perguntas bem elaboradas ele verá que agir por impulso trará riscos futuros que podem comprometer as melhorias e metas. Temos que apoiar nosso cliente a ter o que quer e tão importante quanto isto está em manter o que com muito custo foi conquistado.



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Julio Cesar de Oliveira Rondino

Life Coach

Professional Personal Coach formado pela SLAC - Sociedade Latino Americana de Coaching; Analista de DiSC Profiler, Professor de Inglês formado pela Wizard. Ator e diretor (teatro); Escritor e palestrante; Técnico em processamento de dados formado pelo Colégio Manuel Bandeira.