O emagrecimento está muito mais relacionado com o modelo emocional do indivíduo do que propriamente a alimentação. Por isso temos casos de pessoas que ''comem de tudo'' e mesmo assim não são consideradas acima do peso ideal. Todos sabemos as maneiras mais comuns divulgadas para o emagrecimento, são elas, os inibidores de apetite, dietas, shakes, exercícios e muitas técnicas que compõe o portfólio de opções para esse desejo de centenas de brasileiros. Não há nada de errado com esses métodos, no entanto hoje temos um país com índices alto de obesidade sendo um terreno fértil para as indústrias de produtos para o emagrecimento e fitness. Acredito que todo esse arsenal de opções para a redução do peso podem compor o tratamento, mais não a cura. Mas o que é emagrecer com a mente?

Você já se perguntou sobre o papel da sua mente no processo de emagrecimento?

A sua mente está condicionada com muitos padrões e crenças e continua diariamente absorvendo uma série de informações e valores a respeito da aparência ideal, beleza, corpo, saúde e etc. A mente possui uma função determinante em todo processo para eliminar o peso desejado, a sua motivação, persistência, disciplina e principalmente a decisão pela meta são resultados do seu conteúdo interno inconsciente. Quando existe um modelo interno que desapoia o seu desejo, vai ser muito difícil chegar a resultados realmente eficazes e ''anti-sanfona'' como conhecido pelo senso comum.

O Life Coaching possui uma fundamental importância para o planejamento regular da perda de peso como na desconstrução do modelo limitante de pensamentos. Atualmente essa metodologia tem ganhado destaque pela sua abrangência em todas as áreas da vida. Através do coaching é possível chegar a níveis mais profundos de análise e questionamentos liberando assim qualquer pessoa para a sua alta performance dentro do seu objetivo. O Professional Coach Certification não dá respostas prontas e esse é um dos principais diferenciais do coach para um serviço de consultoria.



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