Como ser uma pessoa mais feliz?
Sempre ouvi e ainda ouço: "Samy, eu queria ser como você, está sempre feliz, de bem com a vida, brincando e divertindo os outros, parece que você não tem problema".

Sim, eu tenho problemas - e muitos -, porém não os deixo decidirem a cor do meu dia. Não permito que eles digam se terei um dia bom ou ruim, porque decidi que quem faz meu dia nascer feliz sou EU.

Sou muito mais forte que esses ditos “problemas”!

Aprendi que sem eles não tenho a oportunidade de ser melhor, nem de conhecer o desconhecido, e muito menos de experimentar o novo. E daí, agora você deve estar pensando que falar é fácil, difícil é fazer.

Realmente não existe um botão chamado “felicidade”, mas você pode treinar para que ela faça parte do seu dia.

Como?

Coloque de um lado da sua balança imaginária tudo o que você ganha sendo feliz, positivo e otimista. Já para o outro lado o que você ganha sendo infeliz, pessimista e negativo.

O que você está sentindo? O que você está vendo? E o que você está ouvindo? O que exatamente cada lado da balança te diz?

E aí, decidiu qual lado você quer?

Eu decidi o primeiro!

A partir de hoje e nos próximos 21 dias faça esse mesmo exercício todos os dias e me diga a cor que eles ficaram.



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