O que é coaching pessoal?

Conhecido também como coaching de vida, esse nicho é um grande aliado quando a pessoa se sente desorientada em algum momento de sua trajetória, sem metas e objetivos definidos na vida profissional ou pessoal.

Diferente de qualquer outra terapia ou acompanhamento psicológico, o coaching de vida possui um conjunto de técnicas e metodologias capazes de potencializar as habilidades natas do indivíduo, além de desenvolver outras, tornando possível aprimorar seu desempenho pessoal e profissional.

Mas, diferente de outras modalidades de coaching, como o profissional, que é voltado exclusivamente para a carreira, ou o coaching para líderes, focado em questões de desenvolvimento e aperfeiçoamento de capacidades gerenciais, o coaching pessoal (como também é conhecido) é específico para o indivíduo e seu universo interior.

Metodologia, técnicas e relação de confiança

A metodologia faz com que a pessoa perceba que pode alcançar suas realizações, obter equilíbrio nas questões pessoais e profissionais e conseguir atingir suas metas.

As técnicas compreendem um trabalho focado nos padrões emocionais e comportamentais do indivíduo, que de alguma forma o tenham “sabotado”, ou seja, foram empecilhos para que ele alcançasse seus objetivos. Durante as sessões de coaching, o coach conduz uma série de perguntas e discussões que apoiam a pessoa a identificar quais são esses problemas que impedem seu desenvolvimento pessoal, e a partir daí trabalha esses bloqueios, melhorando os pontos fracos e desenvolvendo aptidões.

Para isso, o coach desenvolve fortes laços de confiança para que o cliente se sinta à vontade para expor aspectos da sua vida e personalidade. Afinal, o profissional é treinado para saber fazer as perguntas corretas e, a partir daí, identificar os problemas e fazer seu trabalho.Por meio do coaching pessoal, o cliente se torna capaz de modificar comportamentos e tendências indesejadas, enfrentar e resolver problemas emocionais, financeiros e de relacionamento. É possível, inclusive, iniciar um crescimento intelectual, despertando talentos e habilidades.