Paula Maria Santiago Caputo

Paula Maria Santiago Caputo

Porto Alegre

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Perfil

Graduada em Biomedicina; Universidade FEEVALE, 2007. Especialista em Saúde Pública; UFRGS, 2011. Mestre em Ciências da Saúde: Cardiologia e Ciências Cardiovasculares; UFRGS,2013. Formação em Psicoterapia e Regressão terapêutica; ABPR, 2014. Formação em Professional Coach Certification; Slac, 2015.

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01/09/2015

O invisível salta aos Olhos

Esconder, negar nossos sentimentos geram um alto preço emocional. Se conhecer é uma tarefa árdua, e tomar a decisão de mexer nesses sentimentos é uma decisão difícil. Durante a tomada se chora muito, os questionamentos são inúmeros, a vida se desestabiliza. Mas então chega o depois, a coisa feita, e aí a recompensa fica escancarada nos olhos, na face. Verdadeiros milagres em nossa autoestima.

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12/08/2015

Higiene Emocional

O equilíbrio entre a saúde física e a saúde emocional é fundamental para a integralidade humana. Geralmente, tendemos a nos depreciar ou a focar em nossas limitações, esquecendo-se dos nossos valores e potenciais. Auconhecer-se é necessário para saber quais são as estratégias que dispomos para lutar pelo que queremos. E assim, casar a pessoa que queremos ser, com a vida que queremos ter.

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