Coach um Personal Trainer mental

Atualmente em todos os meios de comunicação ouvimos, lemos e assistimos os benefícios da atividade física. O mundo moderno tem causado diversos problemas, segundo a Organização Mundial da Saúde das dez doenças que mais matam no Brasil as cinco primeiras estão relacionadas com os nossos hábitos de vida, e porque será que eu e você ainda conhecemos tantas pessoas sedentárias e inativas?

Atualmente em todos os meios de comunicação ouvimos, lemos e assistimos os benefícios da atividade física. O mundo moderno tem causado diversos problemas, segundo a Organização Mundial da Saúde das dez doenças que mais matam no Brasil as cinco primeiras estão relacionadas com os nossos maus hábitos de vida.

E hoje os maus hábitos causam além do excesso de peso, onde a obesidade é a consequência mais grave, acarretando diversos problemas de saúde e podendo levar até a morte. O processo de emagrecimento através da utilização das ferramentas do Coaching é uma oportunidade excepcional, para quem já tentou de tudo e até hoje não conseguiu atingir os resultados esperados. E quando se trata de emagrecimento, podemos imaginar o quanto de dietas absurdas e mirabolantes as pessoas se sujeitam ou já se sujeitaram!

No processo de Coaching, o cliente tem a oportunidade de se conhecer melhor e de atingir o seu potencial máximo para o alcance da sua meta, emagrecendo e melhorando sua qualidade de vida. A metodologia do Coaching é muito poderosa, pois através da clareza do estado atual é que se consegue ter uma dimensão do significado do estado desejado.

A programação do planejamento estruturado pelo Coach, faz com que o cliente alcance sua meta sempre com o foco na solução. Não importando o que o individuo fez no passado, ou que deixou de fazer, o mais importante durante as sessões é o que ele vai fazer para alcançar seu objetivo. O Coach estimula a produtividade que é um ponto muito importante e as melhoras se tornam visíveis, aparecendo nos primeiros encontros, que ocorrem semanalmente.

O melhor aproveitamento do tempo é o que vai fazer a diferença para o alcance do resultado, uma vez que o cliente organiza a sua agenda para começar a treinar, treinar mais dias ao longo das semanas ou ter a consciência da importância do consumo de alimentos saudáveis, situações que vão de encontro com o real objetivo de se tornar mais magro.

Enquanto ser humano e profissional da área da saúde, meu maior desejo é que essa mensagem chegue a um maior número de pessoas possível, e que elas possam eliminar os seus hábitos de vida ruins por hábitos de vida saudáveis através do método de Coaching.

Um homem bom cuida bem de si mesmo, mas o cruel prejudica o seu corpo.
Provérbio bíblico 11:17



Informamos que esse texto é de inteira responsabilidade do autor identificado abaixo.

Adriano Olegário

Adriano Olegário

Life Coach

Adriano Olegario - PCC Professional Coach Certification - Slac, Palestrante, Coach de Emagrecimento e Master Coach de Carreira. Empresário atuando como Personal Trainer com especialização em Medicina do Esporte e da Atividade Física, proprietário da Olegario Assessoria Esportiva. site: www,olegarioassessoria.com.br

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